Metalsplitter: Steht bei Sepultura die Versöhnung bevor?

Matt Heafy trainiert

Bester Gesundheit erfreut sich dagegen Matt Heafy. Das hat freilich auch seinen Preis. Auf Instagram teilte der Trivium-Fronter kürzlich seine tägliche Trainingsroutine. Na, wer traut sich?

1. Aufwachen (vor den Kindern)
2. Faszienrolle, Dehnen und Physiotherapie, während ich meine Vocal-Aufwärmübungen mache
3. Aufwärmen mit Steel Mace
4. Kettlebells
5. Proteinshake
6. Frühstück
7. Hot Yoga
8. Proteinshake
9. Vocal- und Gitarren-Übungen auf Twitch
10. Brazilian Jiu Jitsu (4x pro Woche)
11. Mittagessen
12. Proteinshake
13. Abendessen
14. Proteinshake

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Ein Beitrag geteilt von Matthew kiichichaos Heafy (@matthewkheafy)